مریم جان من خودم یا صبحانه نمیخورم یا اگه بخورم شیر بسکویت یا کیک میخورم . اصلا نمیتونم پنیر بخورم چون بعدش دلشوره میگیرم
خامه مربا و چیزای دیگه هم سنگینن که اصلا میلمم نمیکشه .
شما میتونی اگه همون اولش اشتها نداری شربتو بخور خوبه اینکه شیرینم هست تا حدودی از ضعفت کم میکنه ولی کنارت موقع درس خوندن بسکویت هرچی که دوست داری بزار اگه گرسنت شدو فسفر مغزت ته کشید (
) بخور که ضعف نکنیو انرژی واسه درس خوندن داشته باشی .
یا میتونی یک ساعت دو ساعت درس بخونی بعد هروقت انرژیت تموم پاشی صبونه بخوری ( البته نه زیاد که باز سنگین نشی و نتونی درس بخونی )